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注意力训练方法----舒尔特方格法  

2013-11-26 21:18:27|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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注意力训练方法----舒尔特方格法

 

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 25 个方格(注意:方格一定是要这个尺寸的),格子内任意填写上阿拉伯数字 1 25 的共 25 个数字。训练时,要求被测者用手指按 1 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声。

舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳定性,而且用这套图表坚持天天练习一遍,那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高,包括注意的稳定性、转移速度和广度。

运用这种方法的时侯,家长可以自制几套卡片,绘制表格,任意填上数字。从1开始,边念边指出相应的数字,直到25为止。

1

11

5

16

25

19

8

14

12

4

6

22

2

24

17

18

10

13

15

7

23

3

20

9

21

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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